2007年12月14日

エクササイズ紹介します！

筋肉を育てることはアンチエイジングにもなりますicon14



ロングスタンスウォーク　美脚美尻にも効果があります。
100歩を目標にゆっくりとした動作でなるべく歩幅を広く
行うとよく効きます。
この方は某ネッツディーラーN店のWさんですface02

拙者が近づくとシゴキの危険を感じるそうですface08  

Posted by ボストンスポーツ at 12:47 │コメントをする・見る(6) │TrackBack(0)
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