空中開脚！

ハイパワーストレッチング（登録商標申請中）で～す

椅子の上に両脚を載せて

お尻を空中でキ～プするストレッチングで～す

前屈して両手をひろげると

さらにハム（太ももの内側）が強くなります

ハイパワーストレッチングとは

ただの柔軟性でなく

怪我をしにくい強さ　が身につきます

モデル：ドラゴン安藤（所属：やさしいシゴキ事務局）