シゴキ後のつくし丼！

天気もいいし、なぜか花粉症も今日は感じません

ラグビー部をメッタ斬りで～す

ツイストストレッチングで捻りをよくします

気持ちよさそうですね

腹を鍛えることで、コンタクトに強い身体をつくります

４人の重量級に載ってもらっています（100～130㎏！）

シゴキの後のつくし丼は最高で～す

本日はシゴキ館のレストランにて

モーニングをいただきました（2000円？）