侍☆母校の柔道部へ（パートⅡ）

一ヶ月前に、指導させていただいた成果を

チェックしに行って来ました


今日は、嬉しいことに、新入部員の男子（手前の子）が増えていました

早速、侍のシゴキを受けていただくことに




トランクリフトで、お腹を使った後は、アザラシストレッチです

若いだけあって、いい反り具合ですね




今回は、階段の段数を倍に増やしたので、かなり効いたみたいですよ～





ほ～ら、みんな笑顔でしょ～

今回の夏休みが彼らにとって、少しでも成果につながれば

侍は大満足で～す