弟子のシゴキ！

月に一度のシゴキです

今回の講師は、オイドン先生と

内藤先生です。

今回のシゴキはパートナーストレッチングです。

股関節の動きは下半身全てに関係します！

老若男女の様々な方々が受けられました

最後には、ボーン君のように開脚ができる方も

ちらほら、いらっしゃいました

みなさんも、シゴキストレッチングで元気になりましょうね