2008年05月13日
シゴキの準備！
口だけのシゴキは不信感になる可能性があります
その為、侍自身もシゴキは欠かしません
片脚ずつ開いて、ハムと腰背中を伸ばします
両脚を開いてもう一度左右に伸ばします
すると、前屈でペッタリと着きま～す
毎日でもこつこつやることが大切ですね
今月もバリバリとシゴキますよ～
その為、侍自身もシゴキは欠かしません
片脚ずつ開いて、ハムと腰背中を伸ばします
両脚を開いてもう一度左右に伸ばします
すると、前屈でペッタリと着きま～す
毎日でもこつこつやることが大切ですね
今月もバリバリとシゴキますよ～
Posted by ボストンスポーツ at 14:23│コメントをする・見る(5)│TrackBack(0)
この記事へのトラックバックURL
http://musashi.boo-log.com/t16368
この記事へのコメント
すると、前屈でペッタリと…着きませ～ん！！
”毎日こつこつ”ですね。体の柔らかさは生まれつき？でしょうか。
”毎日こつこつ”ですね。体の柔らかさは生まれつき？でしょうか。
Posted by haha at 2008年05月13日 16:24
えらく、目に映える
色を組み合わせた
衣裳の彩どりですな。
まるで、発光ダイオード
を備えた
信号機みたい
チカチカチカ～
色を組み合わせた
衣裳の彩どりですな。
まるで、発光ダイオード
を備えた
信号機みたい
チカチカチカ～
Posted by おにくや at 2008年05月13日 18:56
やっぱり・・・・ペタリと
できるんですねぇ～！！
初めて 拝見させてもらいました。。。
できるんですねぇ～！！
初めて 拝見させてもらいました。。。
Posted by おにくや 看板娘 at 2008年05月13日 19:52
少しずつはやってるんですが、なかなか効果が上がりません。
もっと付加をかけていかなきゃいけないのかなぁ。
がんばろうっと。
もっと付加をかけていかなきゃいけないのかなぁ。
がんばろうっと。
Posted by KENZO
at 2008年05月14日 05:27
at 2008年05月14日 05:27haha様
私は、学生の時は柔道をやっておりましたが、ストレッチは苦手で
あまりやらなかった為、カチカチでした（＾＾；）こつこつとやったら、やれる
ようになりました。おかげで、25歳から歳が増えておりません（＾＾）
おにくや様
裸にしようか迷ったんですが・・・
キョンキョン様
はい！一応（＾＾；）
KENZO様
開脚前屈ができるためのストレッチもご紹介しますね（＾＾）
私は、学生の時は柔道をやっておりましたが、ストレッチは苦手で
あまりやらなかった為、カチカチでした（＾＾；）こつこつとやったら、やれる
ようになりました。おかげで、25歳から歳が増えておりません（＾＾）
おにくや様
裸にしようか迷ったんですが・・・
キョンキョン様
はい！一応（＾＾；）
KENZO様
開脚前屈ができるためのストレッチもご紹介しますね（＾＾）
Posted by 上豊田の侍 at 2008年05月14日 13:03
