2008年07月08日

シゴキにトライ！（ポンちゃんの巻）

職場にてのシゴキにトライしていただきましたface01



まずは、合席（がっせき）ストレッチングface14

膝を床につけるように頑張りましょうicon10

ポンちゃんの希望は、ゴルフでの飛距離アップですicon14




次に、前屈します。できるだけ、遠くに行くようにしますface12




新聞紙を使った開脚ストレッチングです。

新聞紙が脚を開く目安になりますface002



最後に、前屈します。ポンちゃんは何とか足が触れましたface02

毎日こつこつ行うと、必ず変わりますよ～icon12


タグ ：ポンちゃんシゴキ

Posted by ボストンスポーツ at 15:47│コメントをする・見る(8)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
あの男が
いきやがったか…


女性に対して開脚指導のスペシャリスト（昼・夜問わず）の
上豊田の侍（35歳・既婚・子供は二人・車はドイツ車）が…
Posted by 内緒です。ワォ～ at 2008年07月08日 16:29
上豊田の侍（35歳・既婚・子供は二人・車はドイツ車）は
今度はポンちゃんに狙いを定めたか～・・・。
ポンちゃん、にげろぉー！
Posted by 内緒です！Ｓ at 2008年07月08日 17:34
ポンちゃんがなぜ？と思ったら侍様が行かれたのですね。
私もポンちゃんとこちょっとご無沙汰だナァ。
しかし、ポンちゃん可愛く撮れてる～（*^_^*）
Posted by yuanyuan at 2008年07月08日 21:09
1枚目の写真のマネで
もうキツかったです。

アタシの股関節って一体・・
Posted by おつうおつう at 2008年07月08日 21:46
本日は、お忙しい中…
お車のオイル交換にご来店くださり
本当にありがとうございました。

また、シゴキのご指導までしていただき
大変感謝しております。

それから、さらにビックリしたのは…
わざわざお礼のお手紙までFAXにて
送っていただき、ありがとうございました。

今後も宜しくお願いします！
わたしも近日～シゴキをしていただきに
お邪魔してもよろしいでしょうか？
Posted by ユーズネット三好　KATOCHIN at 2008年07月08日 21:48
上豊田の侍(35歳･既婚･子供は二人･車はﾄﾞｲﾂ車)さんは、本当に女性に開脚させるのがお好きなんですね。
朝の顔は、とっても紳士的でしたのに…。
Posted by 内緒です！Ｈ at 2008年07月09日 08:34
昨日は、ありがとうございました！

合席ストレッチング、キツかったんですが
その後がすごく気持ちが良かったですよ。
しばらく筋肉痛のようになってましたが、
夜寝る前に、もう１度ストレッチングして
寝たら、痛みもなく爽快に起きれました。

写真を見てビックリ！
妖怪猫のクセに？すごく体がかたくなってる。
昔はもう少しペタンといったのに・・・＾＾；

これはいかんっ！
毎日少しづつ、筋肉をほぐして
老化をふせがなきゃ～　　（笑）

本当に　ありがとうございました！
今度は自らシゴかれにまいります。

今後とも、よろしくお願い致します。
Posted by 三好のポンちゃん at 2008年07月09日 10:45
内緒～様（まとめさせていただきます）

ありがたきコメント感謝いたします（＾＾；）これからも

お手柔らかに、お願い致します♪


yuan様

いい感じで撮れてますよね（＾＾）楽しい時間を

過ごせましたよ～


おつう様

フラにも役に立つと思いますよ～（＾＾）是非！！


ユーズネット三好　ＫＡＴＯＣＨＩＮ様

車が喜んで、いい音で吹き上がりますよ♪

いつでも、どうぞ（＾＾）お待ちしておりま～す！


ポンちゃん様

楽しい時間は、あっという間に過ぎますね（＾＾）

柔らかくなった写真が撮りたいので、こつこつと

お願いしま～す☆
Posted by 上豊田の侍 at 2008年07月09日 13:10
 
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